怎么預(yù)防灰指甲發(fā)生

　　灰指甲是由真菌感染引起的，具有傳染性，病變始于甲遠(yuǎn)端、側(cè)緣或甲褶部，表現(xiàn)為甲顏色和形態(tài)異常，患病的甲板會(huì)失去光澤，如果不及時(shí)診治，導(dǎo)致病情持續(xù)發(fā)展，甲板會(huì)變脆而破損脫落，甚至還可能傳染導(dǎo)致患上婦科病，要引起重視，那怎么預(yù)防灰指甲發(fā)生？

　　1、很多時(shí)候如果體內(nèi)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話，同樣會(huì)導(dǎo)致灰指甲的形成，因此在平時(shí)生活中很重要要注意多補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。

 

　　2、保持灰指甲部位的清潔與干燥，常打開門窗對(duì)流通風(fēng)，以降低室內(nèi)溫度，避免住房擁擠、潮濕，盡量不要去美甲，及去簡(jiǎn)陋的場(chǎng)所洗腳，人為增加感染灰指甲的風(fēng)險(xiǎn)。日常飲食應(yīng)該以高蛋白為主，食物中所含有的蛋白是維持健康指甲所需的。

 

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干爽，勤換衣褲、襪子，不要穿不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，盡量減少在過熱或過潮濕的環(huán)境下工作。

 

　　4、不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因?yàn)檎婢菚?huì)互相傳染的，這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。<<<在線咨詢

 

　　溫馨提示：灰指甲的傳染性較強(qiáng)，因此要避免直接或間接與患者及其物品接觸，外出時(shí)盡量自帶拖鞋及洗刷物品，同時(shí)注意合理飲食，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)對(duì)指甲造成危害。